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Dime qué número ves y te diré qué tipo de problema visual podrías tener!!!

Hace algunos días una imagen publicada en las redes sociales se hizo viral ya que con solo verla podrías descubrir que tienes algún tipo problema visual. Es una imagen de fondo negro rellenada con puntos de color blanco y que aparentemente tiene escrito cuatro números, según el problema visual que tengas podrás distinguir que números son.


Según estudios realizados por The National Eye Institute, muchas de las personas no saben que padecen problemas visuales y esta imagen podría ser una muy buena alternativa para identificarlo.

La numeración es la siguiente:

3 2 4 6: Si percibes este número es probable que tengas miopía y astigmatismo.
3 2 4 0: Si observas esta cifra tu problema de visión podría ser astigmatismo.
1 2 4 6: Al ver este número podría tratarse de un caso de miopía.
1 2 4 0: ¡Felicidades!, tienes unos ojos sanos y aparentemente sin problemas de visión.

En mi caso, quedé sorprendido con el resultado, ya que observé la imagen con lentes y sin lentes, y el resultado coincidió con el problema visual que tengo.

Explicación de qué se trata cada problema visual:

Astigmatismo: es un problema de visión que se da por la curvatura de la córnea o el cristalino.  Si la alteración está en la corea tendrás astigmatismo corneal y si por el contrario se trata de un defecto en el cristalino.
En donde sea el defecto el efecto será el mismo, dificultad para ver tanto de los como de cerca. La visión es borrosa.

Miopía: Cuando el ojo no recibe correctamente el reflejo de la luz produce problemas de enfoque ocular. Regularmente la miopía se caracteriza por problemas para ver de lejos.
Los objetos cercanos se ven con mayor claridad pero los lejanos se ven borrosos.

Si la numeración que observaste en la imagen tiene que ver con algún problema de visión, es importante que acudas con un especialista para que determine con exactitud el problema ocular que tienes. Recuerda siempre acudir con un profesional.

Tips para Cuidar nuestra Salud Intestinal

El ecosistema microbiano de nuestro sistema digestivo tiene muchas funciones. La nutrición y el metabolismo que forman parte de la actividad bioquímica de la flora, recuperan la energía, la producción de vitaminas y los efectos positivos, además de proteger y prevenir la presencia de agentes infecciosos o la proliferación de especies patógenos.


A continuación te mencionamos algunos consejos para tener una buena salud intestinal.

Consejos para tener una buena salud intestinal.

1. Datos

La mayoría de la población del mundo sufre de trastornos digestivos, como distensión abdominal, estreñimiento o consistencia de líquidos.

2. Consejo

La fibra favorece el tránsito intestinal hasta que es evacuado de nuestro organismo en forma de heces. Debe consumir al menos 30 a 40 gramos de fibra al día.

3. Liquido

Se debe consumir al menos 2 litros de líquido por día. El agua es ideal, pero una dieta saludable también es una buena opción.

4. Evitar los alimentos procesados.

Contienen grandes cantidades de grasas saturadas, sal y conservantes. Te pueden enfermar.

5. Sin precipitación

La digestión comienza en la boca con el proceso de la masticación. Antes de empezar a comer debes sentarse en un lugar agradable y disfrutar.