Estas son las enfermedades que podrías sufrir según el mes de tu nacimiento

En la actualidad al tema de saber ¿cómo vivir más?, también está su contraparte de saber ¿por qué es que vivimos cada vez menos?, muchas son las teorías que consideran que el día y mes en el que uno nace influyen de forma directa a cómo se desarrolla nuestra vida.

Un estudio científico ha constatado este hecho, determinando que los seres humanos somos más propensos a una enfermedad o a otra según el mes del año en el que hayamos nacido.

Un estudio relaciona más de 55 dolencias con los meses del año tras analizar los datos médicos de cerca de 1.500.000 personas de Nueva York. La Universidad de Columbia busca determinar si el día y mes de nacimiento puede influir en las enfermedades sufridas por las personas.

Desarrollaron un algoritmo para observar las bases de datos médicos que permitió relacionar el mes de nacimiento con el nivel de riesgo de al menos 55 enfermedades. Entre ellas se encuentran la aterotrombosis, el asma, el trastorno de déficit de atención e hiperactividad y la miopía.

Los investigadores informaron que se estudiaron los datos de 1.749.400 personas nacidas entre 1985 y 2013, la conclusión fue que 55 de las 1.688 enfermedades que presentaron estas personas, estaban directamente relacionadas a su mes de nacimiento.

De las 55 enfermedades, 19 vinculaciones ya fueron reportadas anteriormente, 20 estaban vinculadas con las reportadas, y 16 nunca habían sido declaradas.

Los científicos continuarán el estudio en otras ciudades, con distinto clima y diferentes factores ambientales.

La conclusión fue:

1. Nacidos en enero: propensos a la hipertensión y a padecer una cardiomiopatia
2. En febrero: cáncer de pulmón o de bronquios
3. Los nacidos en marzo: fallos cardíacos, trastorno de la válvula mitral y arritmias
4. En abril: anginas
5. Nacidos en mayo: no son más propensos que otros a sufrir ninguna enfermedad
6. Junio: síndrome de preinfarto
7. Los nacidos en julio: asma
8. En agosto: como en mayo
9. nacidos en septiembre: vómitos
10. En octubre: picaduras de insectos, infecciones de pecho y enfermedades de transmisión sexual
11. Noviembre: pequeñas posibilidades de desarrollar arritmia, trastorno de válvula mitral y cáncer de pulmón
12. Diciembre: hematomas.

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Cómo cuidar y evitar el deterioro del esmalte de tus uñas

Muchas mujeres hacen todo tipo de tratamientos para tener sus manos de la mejor manera. Esto implica hidratarlas y hacer un pedicure que le permita lucirlas de una manera increíble. El problema es que el esmalte de las uñas en muchas ocasiones no demora el tiempo que a muchas les gustaría, de tal forma que tienen que invertir de nueva en ello.

Por tal motivo en este artículo daremos a conocer un excelente remedio con el cual vas a poder evitar el deterioro del esmalte de tus uñas, es muy fácil de llevarlo a cabo.

Cómo evitar el deterioro del esmalte de tus uñas

Simplemente con vinagre. Sí, aunque no lo creas este elemento tan sano y versátil también puede ayudarte a mantener por más tiempo el esmalte de uñas intacto. A continuación te explicaremos cómo.

Las propiedades que contiene el vinagre te aseguran un efecto desinfectante que eliminará todo tipo de germen y suciedad y que ayudará a que tus uñas luzcan brillantes y recuperen la fuerza y la consistencia necesarias para evitar esos quiebres tan dolorosos.

Cómo debes hacerlo:

– Moja un trozo de algodón en vinagre blanco y aplícalo sobre cada uña presionando para que se impregne bien.
– Deja secar y una vez seco repite el procedimiento.
– Sin enjuagar las uñas pinta directamente aplicando una capa fina.
– Deja secar por unos momentos y vuelve a aplicar otra capa de esmalte.
– Finalmente, aplica una capa de brillo para dar un toque final.

Otros consejos que debes hacer para cuidar tus uñas

– Antes de aplicar el esmalte sobre tus uñas a lo rodar varias veces entre tus manos para que el líquido fluya con mayor facilidad. No es necesario sacudirlo porque esto genera burbujas que luego aplicarás en tus uñas.
– Siempre es importante aplicar una capa fina de esmalte contrariamente a lo que se pueda pensar ya que una capa gruesa es más fácil de que se descascare con el roce.

– Antes de comenzar a pintar coloca un recipiente con agua helada cerca de tus manos, luego de la primera capa deja secar unos instantes e introduce las manos en el agua para ayudar a hidratar y acercar más rápido fijando el esmalte.
– Al finalizar con la aplicación del esmalte no tome contacto con nada que irradie calor ya que esto deteriora el esmalte.
– Conserva siempre el esmalte de uñas en lugares frescos, Antón mejor y es el refrigerador. Esto evitará que se endurezca.
– Puedes dar cada dos o tres días una mano más de pintura para mantener siempre brillante el color.
– Si tienes uñas quebradizas previamente te recomendamos utilizar una capa de fortalecedor.

A partir de ahora ya sabes como cuidar el esmalte de tus uñas. ¡Comparte esta publicación!

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Tratamiento casero para eliminar las manchas de la piel

Para tener una piel linda y libre de manchas no necesitas gastar mucho dinero en cremas y tratamientos, ya que la naturaleza también ofrece productos con los que podrás lucir un rostro bello y saludable. Las manchas en la piel suelen aparecer principalmente porque tenemos la piel expuesta a los rayos solares sin la debida protección, también por cambios hormonales durante el embarazo o por el inevitable paso del tiempo.

Por eso, para reducir el deterioro de la piel, se recomiendan estas acciones:

1. Jugo de limón

Exprime medio limón en un recipiente. Antes de irte a dormir, aplica directamente en las áreas donde veas las manchas y enjuaga en las mañanas con agua fría. No te expongas al Sol mientras estés usando limón ya que puede manchar más la piel.

2. La cebolla

El jugo de la cebolla es sumamente útil para eliminar las manchas de la piel. Licúa una cebolla morada pequeña, luego empapa un algodón y aplícalo en las manchas. Déjalo por 10 minutos y lava la cara con agua fría. Al principio puede provocar un leve ardor.

3. Vinagre de manzana

Debido a que tiene PH ácido, es excelente para cerrar los poros y lograr una piel lisa y brillante. Empapa un algodón con vinagre de manzana y aplícalo sobre las manchas. Deja actuar por 20 minutos y lava la cara con agua fría.

4. Los secretos de la leche

Por algo lo usaba Cleopatra. La leche contiene ácido láctico, que arrastra las células muertas de la superficie de la piel, dejándola limpia y renovada. Toma un algodón, mójalo en leche y aplícatelo en las zonas de las manchas. Déjalo actuar toda la noche, al día siguiente enjuaga.

5. Yogurt

El yogur limpia, desinfecta, suaviza la piel, también favorece la regeneración y mantiene la humedad ideal. Lava tu cara, sécala cuidadosamente y reparte el yogur por el rostro con los dedos o un pincel. Deja unos 15 o 20 minutos antes de retirarlo con agua tibia.

6. El pepino

El pepino contiene vitamina E y aceites naturales que son excelentes para el cuidado de la piel. Pela y parte el pepino, quítale las semillas y procésalo en la licuadora hasta formar una pasta. Aplícala en la cara por 20 minutos y tu piel quedará como nueva.

7. Aloe vera o sábila

Aplica la gelatina de la sábila en las zonas de tu piel que se encuentren manchadas y deja que actúe durante 30 minutos. Antes remoja la sábila de la noche a la mañana y desecha esa agua. Tu rostro quedará hidratado.

8. El tomate

El jugo de tomate contiene vitamina A y C, y proteínas, además del licopeno que contrarresta la acción de los radicales libres. Mezcla una cucharada de jugo de limón con una cucharada de jugo de tomate y aplícalo con un algodón.

Los especialistas recomiendan que para evitar la aparición de manchas en la piel, lo mejor será usar siempre protector solar y no tomar Sol entre las 10 de la mañana y 4 de la tarde, horas de fuerte radiación. Además, aconsejan no fumar e incluir alimentos con vitaminas A, C y E, que son clave para lucir una tez uniforme y hermosa.

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El antioxidante más potente que tiene 20 veces más Vitamina C que la naranja

El Amla (Emblica officinalis o Phyllanthus emblica) se denomina comúnmente grosella espinosa india y amalaki. Es quizá la planta más importante de la medicina ayurvédica, utilizada desde hace miles de años. Los ensayos clínicos en humanos informan de  espectaculares beneficios para la salud.

Es una fuente rica de vitamina C, A y las del complejo B. Además, aporta calcio, fósforo, hierro, cobre, potasio, magnesio, manganeso y cromo.

Beneficios para la salud y usos de la grosella espinosa.

Regula los niveles de lípidos en la sangre.

Esta es la propiedad más conocida y es por la que se usa frecuentemente en la medicina natural. La grosella espinosa disminuye el porcentaje total de lípidos en sangre: baja los niveles de colesterol malo (LDL) y de triglicéridos. Por otro lado aumenta el colesterol bueno (HDL) y favorece, notablemente, la salud cardiovascular.

Se considera que los efectos que posee la grosella espinosa regulando los niveles de colesterol, son superiores a los de la simvastatina (fármaco recetado a personas con colesterol elevado).

Para aprovechar esta valiosísima propiedad, sólo debes consumir una o dos grosellas espinosas frescas a diario.

Estimulante capilar

Otro de los usos más frecuente, es el de estimulante capilar. La grosella funciona para el crecimiento y caída del pelo, para fortalecer el cabello dañado y para combatir el envejecimiento prematuro del mismo. Esto se debe a su alto contenido de Vitamina C.

Remedio casero: para tratar el debilitamiento capilar, puedes comer la fruta fresca a diario. También, funciona muy bien si utilizas el aceite de grosella, masajeando el cuero cabelludo, tres veces a la semana.

Mejora la salud de los ojos

Por ser una fruta rica en vitamina A, sumado a la vitamina C, favorece y fortalece los capilares, las células de la retina y disminuye la presión ocular. Así mismo, funciona para frenar el avance de la miopía y de las cataratas. También elimina síntomas como enrojecimiento, lagrimeo y picazón de ojos.

Para fortalecer tu visión, mezcla dos cucharadas de jugo de grosella en medio vaso de agua y bebe en ayunas, diariamente.

Regula los niveles de azúcar en sangre

El cromo que aporta la grosella espinosa, es un regulador natural de carbohidratos en el organismo y glucosa en sangre. Es una fruta recomendada para que consuman, diariamente, las personas diabéticas.

- Remedio casero para pacientes con diabetes: En un vaso de jugo de limón recién exprimido, mezcla dos cucharaditas de grosella en polvo. Cuando esté bien disuelta, beber de inmediato. Consumir diariamente en ayunas, después de media hora desayunar normalmente.

Refuerza el sistema inmune

La vitamina C es un potente inmunoestimulante que ayuda a elevar las defensas del cuerpo y prevenir enfermedades infecciosas, incluso previene de algunos tipos de cáncer. También funciona como un antioxidante natural, capaz de neutralizar los daños efectuados por los radicales libres, conservando la salud de los diferentes tejidos del cuerpo.

Mezclar media taza de jugo de grosella fresca con media taza de agua tibia. Beber en ayunas todos los días para reforzar el sistema inmunológico.

Protege los intestinos

El contenido de fibra ayuda a la recuperación de los intestinos y a protegerlos de algunos trastornos agudos. Incluso, algunas investigaciones afirman que previene el cáncer intestinal.

Para tratar las diarreas y los problemas intestinales, prepara una infusión con las hojas de la grosella espinosa. Beber una taza a diario hasta eliminar los síntomas. Por el contrario, si deseas combatir el estreñimiento, bebe medio vaso de jugo de grosellas frescas, diariamente y en ayunas.

Si aún no has probado esta maravillosa fruta, ¡estás a tiempo! Consúmala regularmente y comienza a disfrutar de todos sus beneficios.

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Pasta dental casera para blanquear los dientes y eliminar las caries

Elaborar tu propia pasta dental casera te permite mantener un correcto control y cuidado sobre tu salud bucal. Combinando ingredientes antisépticos, blanqueadores y antifúngicos lograrás acabar con las caries, las enfermedades que atacan las encías, eliminar manchas producidas por el café o el tabaco y mucho más.

Elabora una pasta dental casera.

Si deseas mejorar tu salud bucal, te aconsejamos elaborar una pasta dental casera natural que cuenta con grandes propiedades. Es antibacterial, antimicrobiana y antifúngica, por lo que es capaz de solucionar numerosos problemas. Además de acabar con las caries, mejora condiciones como la gingivitis, halitosis e infecciones por hongos.

El hongo llamado "Candida albicans" puede infectar casi cualquier parte de nuestro cuerpo y la boca no es la excepción. Normalmente, este hongo convive en nuestra cavidad bucal aunque otros microorganismos buenos la mantienen a raya. Cuando nuestro sistema inmune se debilita, la cándida crece, infecta la boca y es capaz de trasladarse hacia el sistema digestivo.

Estudios afirman que el aceite de coco es uno de los remedios más eficaces contra la cándida. Por esto, aplicar la pasta dental casera unas tres veces al día ayuda a eliminar la cándida de raíz.

¿Cómo elaborar esta pasta dental?

Ingredientes:

• 7 cucharadas de aceite de coco.
• 5 cucharadas de bicarbonato de sodio.
• 1 sobre de stevia en polvo (1 gramo). 
• 30 gotas de esencia comestible (la que sea de tu preferencia). 
• 1/2 cucharada de menta, hierba buena o eucalipto.

Preparación:

Pica muy bien las hierbas, lo más pequeño que puedas. Mezcla todos los ingredientes en un recipiente pequeño, hasta que integren bien. Conserva en un frasco de vidrio.

Aunque notes la pasta algo dura, ten presente que el aceite de coco se ablanda con la temperatura de tu boca. Al cepillarte, notarás que no es tan espesa y se irá ablandando.

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Vitaminas que toda mujer necesita después de los 40

En todas las etapas de nuestra vida necesitamos vitaminas para aportar nutrientes a nuestro organismo. Dependiendo de la edad, la necesidad es distinta. Por eso te mostraremos las vitaminas que toda mujer necesita después de los 40.

De acuerdo con un estudio publicado por la Dessau Medical Center (Alemania); las mujeres en especial deben consumir colágeno a partir de los 30 años de edad, para retrasar el envejecimiento.

A continuación otras vitaminas que se recomienda ingerir:

Calcio: Conforme pasa el tiempo, es inevitable el desgaste de los huesos o articulaciones, para lograr fortalecerlos, es importante consumir calcio todos los días.

B12: Esta vitamina mejora la circulación sanguínea y previene la anemia.

Vitamina D: Ayuda a tener una mejor absorción de nutrientes esenciales y se asocia con el aumento de densidad ósea.

Omega 3: Regula los niveles de colesterol en la sangre y retrasa el envejecimiento eliminando los radicales libres.

Magnesio: Reduce los niveles de glucosa en la sangre. Asimismo, protege la salud de los riñones.

Estas son las vitaminas que no pueden faltar en el día a día después de los 40. También es importante que practiques ejercicio por lo menos tres veces por semana y te mantendrás sana y en forma.

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5 pasos básicos para poder reducir la cintura en solo un mes

Todos queremos tener el cuerpo definido y envidiable, pero realmente son pocas las personas que se toman el tiempo necesario para cuidar de su salud y que esto finalmente se logre.

Si bien es cierto que las dietas funcionan, en muchas ocasiones no es necesario recurrir a ellas, ya que es bien sabido que los hábitos de las personas influyen mucho.

Por ello te daremos a conocer cuales son los pasos para bajar la cintura en un mes, son muy fáciles de seguir y en poco tiempo se convertirá en una rutina. ¡Notarás grandes resultados!

Pasos para bajar la cintura en un mes

1. Comer al 80%

Comer al 80% significa que debemos acostumbrarnos a no llenarnos en las comidas, sino más bien a quedarnos con un poco de hambre. El punto ideal es justo ese en el que ya no tenemos hambre pero podemos seguir comiendo un poco más, por ejemplo, el postre.

Para conseguirlo tenemos que aprender a comer de manera correcta, a masticar bien los alimentos, a comer de manera relajada y sin prisa, sentados y sin distracciones importantes.

2. Más proteína y grasas buenas

Cuando queremos perder peso y volumen solemos pensar en reducir calorías y comer mucha ensalada.

No obstante, cada vez más estudios demuestran que las dietas hipocalóricas no son saludables y, además, provocan un efecto rebote, de manera que solemos recuperar el peso perdido e incluso más. Comer proteína adelgaza y nos ayuda a reducir cintura, pero debemos hacerlo con sentido común.

3. No estar sentado más de 45 minutos seguidos

El sedentarismo engorda, sobre todo la cintura. Estar sentado horas y horas seguidas contribuye a ganar peso en toda la zona abdominal, además de ser muy perjudicial para la salud a largo plazo.

Para evitarlo nos pondremos una alarma cada 45 minutos para levantarnos de la silla y hacer algún tipo de actividad o ejercicio en movimiento.

4. Masajear la cintura

En algunos casos también puede haber una mala circulación o mal drenaje linfático en la zona de la cintura, por lo que también podemos ayudar a perder volumen realizándonos masajes de manera habitual.

Podemos hacer la técnica del cepillado en seco o bien usar un aceite o loción hidratante.

También podemos añadir unas gotas de aceite esencial de limón, que ayuda a eliminar las grasas, y de romero, que mejora la circulación, para potenciar los efectos del masaje.

5. Regular las hormonas

En la menopausia las mujeres suelen sufrir un aumento de grasa en la zona del abdomen. No obstante, muchas chicas también lo sufren a cualquier edad, a pesar de llevar una buena alimentación o hacer ejercicio.

Hay algunos suplementos naturales que nos pueden ayudar a regular las hormonas:

• Raíz de maca
• Sauzgatillo
• Aceite de lino
• Hinojo
• Ñame
• Salvia

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